Odchylka tlaku od normy je signálem, že jste začali mít vážné zdravotní problémy. O tom, jak zvýšit nízký krevní tlak lidovými prostředky – čtěte v materiálu.
Jak rychle zvýšit krevní tlak / foto depositphotos.com
Vzestupy krevního tlaku jsou problémem, který vyžaduje okamžitou léčbu. Některým lidem tlak stoupá, jiným klesá, ale v každém případě je odchylka ukazatelů od normy sití, která by měla vyvolat vážné obavy.
Poradíme vám, jak zvýšit krevní tlak bez léků a hlavně – jak normalizovat srdeční rytmus a vrátit ho do normálu.
Jak rychle zvýšit krevní tlak
Před zvýšením krevního tlaku byste si ho měli alespoň změřit, abyste pochopili vážnost site. Pokud je odchylka od normy zanedbatelná, stačí se napít. sklenici studené vodyvložte komprese skalpu. To je první krok, který můžete udělat co nejrychleji a hlavně – bez poškození organismu.
Pokud se však pro vás špatný zdravotní stav stal normou a tonometr často ukazuje „špatné“ hodnoty, než budete tlak zvyšovat lidovými prostředky, přesto se poraďte s lékařem. Faktem je, že krevní tlak, trombóza a poruchy srdečního rytmu jsou příliš závažné problémy na to, abyste je léčili sami.
Jak zvýšit krevní tlak doma / foto depositphotos.com
Co pomáhá rychle zvýšit krevní tlak, když není po ruce žádný lék
Můžete si ho dát pod jazyk kostka cukru nebo nápoj sklenice limonády. Než si doma zvýšíte krevní tlak, pokuste se pokud možno otevřít okna v interiéru. Nebojte se průvanu. Pokud je venku léto – otevřete všechna okna, pokud je zima – stačí jedno. Nejdůležitější je, aby bylo proudění čerstvého vzduchu.
Druhý důležitý bod: ujistěte se, že se dotyčného zeptáte, jaká je jeho reakce na kofein. Stačí se zeptat, zda alespoň občas pije kávu. Pokud je odpověď kladná, můžete mu nabídnout šálek kávy, ale uvědomte si, že by neměla být příliš silná a musí obsahovat cukr.
Co dělat, když máte nízký krevní tlak – určitě to zvládnete
Pokud vážně přemýšlíte o tom, jak zvýšit nízký krevní tlak lidovými prostředky, pamatujte na několik jednoduchých pravidel:
- Nezapomeňte nosit kompresní ponožky nebo punčochy. Zde je však velmi důležitý bod: pouze lékař dokáže správně vybrat velikost. Pokud se rozhodnete koupit punčochy „od oka“ a spletete se s velikostí, vaše cévy vám nepoděkují;
- Snažte se být častěji venku;
- více se hýbejte, preferujte chůzi, pokud možno ujděte 7 000 až 9 000 kroků denně;
- Na alkohol navždy zapomeňte;
- nestůjte dlouho na jednom místě. Pokud víte, že jdete někam, kde budete muset dlouho stát, určitě si rozmyslete, zda si budete moci sednout.
Pokud taková možnost nebude – střízlivě zhodnoťte nutnost této události.
Co dělat při nízkém krevním tlaku / foto depositphotos.com
Jak zvýšit nižší krevní tlak u starších lidí a neuškodit si
Pokud jste svědky poklesu krevního tlaku u staršího člověka – zapomeňte na experimentování s kávou. Nikdy a za žádných okolností se nepokoušejte zvyšovat krevní tlak staršího člověka kofeinem.
Než začnete rychle zvyšovat krevní tlak, pokuste se osobu, které se udělalo špatně, posadit. Vše, co můžete udělat, než přijede záchranka, je:
- uvolnit jeho nebo její oblečení;
- rozepnout knoflíky a pásky, které omezují dýchání;
- Zajistěte přístup čerstvého vzduchu;
- vám pomohou zaujmout co nejpohodlnější polohu.
V ideálním případě by měla být osoba v pololeže.
Pokud to fyzický stav seniora dovoluje, nabídněte mu šálek zeleného čaje a kousek čokolády. Pokud však nemůže jíst ani pít a je v pololeže, okamžitě zavolejte záchrannou službu. Žádné další kroky by neměly být podnikány.
V žádném případě nezačínejte mlátit kolem sebe a hledat, jak zvýšit krevní tlak lidovými prostředky, pokud site nastala na ulici a před vámi je cizí člověk. Bez pochopení, jaká je anamnéza oběti, by se neměly používat ani lékařské léky, ani lidové prostředky.
Již dříve jsme psali o tom, jak snížit krevní tlak.
